相当、出遅れぎみなのだけれど、そろそろ例のキャンプに入隊しようかと思いメジャーと体重計を購入。
TANITA インナースキャン BC-562-WHを購入したのだけれど、体重、体脂肪率以外にも内臓脂肪、基礎代謝、体内年齢、筋肉量、骨量（骨塩量）が測定できるため、正確には体重計ではなく体組成計というようだ。
BC-562-WHは、体重計の人気ランキングで常に上位に入っていたので購入を決めたのだけれど、スタイリッシュな見た目や手軽さ、お値打ち感が人気たる所以ではないのだろうか。
ということで、7月16日現在のデータ
- 体重 … 70.4 kg -標準
- 体脂肪率 … 21.6 % -標準
- 内臓脂肪 … 8.5 -標準
- 基礎代謝 … 1548 kcal/日 -標準
- 体内年齢 … 33才
- 筋肉量 … 52.3 kg -標準
- 筋肉量スコア -1 -平均的
- 骨量 … 2.9 kg -平均的
- ウエスト … 88 cm （メジャーで測定） -メタボ?
- （身長 … 178 cm 参考）
すべてにおいて標準値内に納まった。ちなみに体型判定も標準となった。
http://www.tanita.co.jp/bwl/taisoseikei.html
ただし、実は、測定は時間をおいて3度しており、上記結果は一番最後の風呂上りに測定した結果で、すべてにおいて一番低い値が出たものなのだ。それ以外の2回は、体重なども微妙な差ではあったのだけれど軽肥満という結果になっていた。どうやら境界線にほど近いあたりをうろついているようなので、気をつけなければすぐ軽肥満になってしまいそうだ。
昔は、体脂肪率ひと桁だったのにな…。
元に戻すとは言わないけれど（逆に不健康なぐらいやせていたので）、ウエストをなんとかしたいな。
